본문 바로가기
반응형

전체 글33

콜라겐이란? 효능과 부작용 관련된 식품 콜라겐이란? 콜라겐은 대부분의 사람들이 돼지껍데기에 많이 함유되어 있으며 피부미용에 좋다라고 일반적으로 생각하고 있습니다 하지만 콜라겐은 피부, 뼈, 힘줄, 인대 및 연골을 포함한 신체 결합 조직의 중요한 구성요서인 단백질입니다. 단백질은 우리 인체에 20%를 차지하고 있는데 20%의 단백질중 콜라겐은 30%를 차지하고 있습니다. 이정도로 콜라겐은 우리 인체에서 중요한 역할을 하고 있습니다 콜라겐은 다양한 조직과 기관에 강도, 탄력성을 제공합니다. 콜라겐은 세포와 세포사이를 콜라겐 섬유로 연결하는 역할과 세포를 지탱하는 발판으로서의 역할, 제자리에서 움직이지 않도록 도와주는 역할, 부드러움을 주는 역할, 수분 등의 이동이 일어나지 않도록 칸막이를 만드는 역할도 합니다. 콜라겐의 효능과 부작용 콜라겐은 우.. 2023. 7. 5.
밀크씨슬이란? 효능 및 부작용과 관련 식품들 밀크씨슬이란? 밀크씨슬은 과학적으로 Silybum marianum으로 알려진 밀크시슬이라 하고 국화과에 속하는 꽃이 피는 식물입니다. 지중해 지역이 원산지지만 현재는 여러 나라에서 재배되고 있습니다. 밀크씨슬의 대표 꽃으로 흰 무늬 엉겅퀴 또는 우유엉겅퀴라고도 부르는 이 꽃은 전통적으로 약초로 사용되었던 기록이 있습니다. 이 꽃의 생김새는 꽃은 붉은 보라색이며, 점 모양이 있는 작지만 단단한 껍질의 과일이 있습니다. 우유엉겅퀴 식물의 씨앗에는 생체활성화합물 복합체가 포함되어 있으며 가장 주목할만한 것은 실리마린이라는 플라보노이드입니다. 실리마린은 밀크씨슬의 주요 성분이며 인체에 유익한 영향을 주는 성분으로 알려져 있습니다. 밀크씨슬은 일반적으로 캡슐, 추출물, 팅크 등 다양한 형태의 건강보조식품으로 이용.. 2023. 7. 3.
글루타치온이란? 효능 및 부작용 관련 식품들 글루타치온이란? 글루타치온의 정확한 명칭은 글루타티온입니다. 하지만 흔히 글루타치온이란 부르기에 글루타치온이란 명칭으로 설명드리겠습니다. 글루타치온은 시스테인, 글리신 및 글루탐산의 세 가지 아미노산으로 구성된 트리펩타이드 분자입니다. 체내에서 자연적으로 생성되며 인체에서 중요한 역할을 합니다. 글루타치온은 항산화제 역할을하며 활성산소종과 자유라디칼로 인한 세포손상을 보호하는데 도움을 줍니다.글루타치온은 요즘 인기있는 보충제로 사용되며 정맥주사 및 국소크림 다양한 형태로 존재합니다. 그러나 분자가 세포에 도달하기 전에 소화시스템에서 분해될 수 있기 때문에 경구용 글루타치온 보충의 효과는 여전히 연구되어야한다고 합니다. 글루타치온의 효능 및 부작용 글루타치온은 세포건강을 유지하고 산화스트레스로부터 보호하는.. 2023. 7. 1.
보스웰리아란? 기능과 부작용 관련식품들 보스웰리아란? 보스웰리아는 인도유향으로도 알려져 있고 보스웰리아 나무에서 추출하는 수지추출물입니다. 보스웰리아 나무는 인도, 아프리카 및 중동의 건조 지역이 원산지인 나무껍질에서 얻을 수 있습니다. 보스웰리아는 건강상의 이점 때문에 수세기동안 전통 아유르베다 의학에 사용되었습니다. 보스웰리아의 기능 보스웰리아의 주요 기능에 대해 알아보겠습니다. 1. 보스웰리아는 주로 항염증 효과로 알려져 있습니다. 보스웰리아 수지에 존재하는 보스웰산은 염증과정에 관여하는 특정 효소를 억제하는 것으로 여겨집니다. 보스웰산은 염증을 줄이고 관절염, 관절통 및 염증성 장질환과 같은 상태와 관련된 증상을 완화하는데 도움이 됩니다. 2. 보스웰리아의 항염증 특성은 통증완화에도 효과가 있습니다. 보스웰리아는 염증을 줄임으로써 관절.. 2023. 6. 27.
반응형